zondag 13 december 2015

DIY Creative for Christmas - Washi tape christmas tree

De kerstboom(:

In de kleine keuken van ons studentenhuis staat altijd alles vol met potten, pannen en bergen afwas. Plek voor een kerstboom hebben we niet, zelfs een hele kleine kan niet tussen de rommel gepropt worden. Toch wilden we een beetje de kerstsfeer in ons huis brengen, daarom besloot ik van washi tape een een kerstboom voor aan de muur te maken.  


What you need:

* Washi tape. Ik koos voor groen voor de boom, rood voor de "kerstballen" en de pot, en goud en zilver voor de ster, maar je bent natuurlijk helemaal vrij in je keuze.
* Schaar om de tape mee af te knippen
*Kerstlampjes en/of eventueel een slinger
* Plakband om de slinger of lampjes mee aan de muur te plakken
* Liniaal (optioneel)

De boom
Het geraamte van
de boom
Van onder naar boven heb ik steeds kortere stroken groene washi tape op de muur geplakt, zodat je een driehoek op je muur creëert. Deze repen heb ik gewoon op gevoel afgeknipt en opgeplakt. Wil je je boom heel precies hebben, dan kun je met een liniaal de stroken meten en deze steeds twee of vier centimeter korter maken. Ook kun je dan de ruimte tussen je stroken precies afmeten.

De X-stam en "de pot"
De stam
De stam van de boom is gewoon een X. Bij een bredere boom kun je meerdere X'en naast elkaar en/of onder elkaar maken. Of je kiest ervoor om echt een soort 'stam' te maken.

De pot
Bij de pot van je boom ben je ook volledig vrij om te kiezen in wat voor een vorm je hem maakt. Ik koos voor een trapezium.




De ster
Ik ben vergeten om een stappenplan van de ster te maken, toen ik hem op aan het plakken was, vandaar dat ik het met paint een beetje duidelijk probeer te maken.

Stap 1: maak met vier even lange stroken tape een stervorm op je muur.






Stap 2: plak vier kortere stroken tape tussen de lange (gele) stroken in.





Stap 3: Verbind de lange en korte stroken, zodat je een stervorm krijgt. Op het plaatje heb ik deze stroken voor de duidelijkheid paars gemaakt, maar in de originele ster zijn ze ook zilver.

Et voila! een kerstster (:

Afwerking
Om de boom een beetje op te fleuren heb ik met rode washi tape "kerstballen" gemaakt, door met korte stukjes tape de stervorm van "stap 1" na te maken. Met plakband heb ik de kerstlampjes op de muur vastgeplakt. Jammer genoeg deden de kerstlampjes het niet meer en is onze boom lichtloos...): volgend jaar toch maar voor een leuke slinger gaan!


Omdat er heel veel soorten washi tape bestaan, kun je deze boom zo uitgebreid en kleurrijk maken als je zelf wil. Ook qua grote van je kerstboom kun je variëren van een mini kerstboom voor op een kerstkaart tot een hele muur vol tape. Daarnaast is Washi tape speciaal gemaakt om mee te decoreren en is hij daarom makkelijk weer van je muur te halen.

Merry Christmas!(:   

zondag 30 augustus 2015

DIY: Agenda en schrift, classy style


Hoi Piepeloi, 

morgen eindigt voor het zuiden ook de vakantie, wat betekent dat er nog snel iets ge-DIY'ed moet worden. Op youtube gaan ze dit jaar vooral voor de washitape-agenda's en felgekleurde tumblr-inspired notebooks, maar zelf wilde ik voor iets rustigers gaan. Met enkel wit papier versierde ik dit schrift en deze agenda. 

What you need:
What you need
- Agenda of schrift (of beide ;))
- Wit papier (in mijn geval gewoon een a4'tje)
- Potlood
- Gum
- Plakband
- zwarte fineliner



how to:

Stap 1 
Begin met het uitzoeken van een leuke quote, mooi tekstje of een inspirerend woord. Voor op het schrift koos ik een stukje van een quote die ik vond op Weheartit. Voor op de agenda koos ik het woord 'geniet' omdat ik deze vakantie erachter kwam dat ik nog wel eens vergeet om gewoon te genieten.

deze quote schrijf je op het papier, maar let op dat je wel nog plek overhoudt om aan de bovenkanten en eventueel aan de zijkanten nog een lijst te tekenen.

De originele quote
The world has given you poetry,
and now you must give it back






















Stap 2
Zoek op google, of een andere website, een leuk lijstje voor om je quote. Zelf heb ik "classy border" ingetypt en stuitte ik op dit lijstje:
Het lijstje

Je kan dit lijstje uitprinten en overtrekken, maar ik besloot om hem na te tekenen. Dit zorgde misschien niet voor het mooiste resultaat, maar je hoeft nu niet te goochelen met de grootte van je mal en ik vind dat onhandige gekriebel juist wel iets hebben. 

Stap 3
Het eindresultaat 
Trek de tekst en de lijntjes over met een zwarte fineliner. Nadat ik alles had overgetrokken heb ik de potloodlijntjes die nog te zien waren voorzichtig weg gegumd. Pas hierbij op dat je niet de inkt uitveegt. Daarna heb ik nog "notes" boven mijn quote gezet om duidelijk te maken dat dit mijn collegeblok is. 

stap 4
Plak het blad vast aan de kaft van je schrift, dit kan met plakband of met lijm, pas alleen op bij de lijm dat je geen bobbels in het papier maakt. 

In het geval van de agenda heb ik eerst de agenda gekaft met wit papier en ben toen bij stap 1 begonnen. Het lijstje om "geniet" heb ik zelf bedacht, maar er staan veel lijstjes op google die op deze lijken en die met niet te veel moeite gevonden kunnen worden. Op de achterkant van de agenda heb ik mijn rooster geschreven, zodat ik niet helemaal hoef te bladeren om te kijken waar ik heen moet.  


Je kan de schriften natuurlijk ook volledig wit laten en laten onderkliederen door je vrienden, ook kun je met verschillende kleuren werken om het geheel iets op te vrolijken.
Et voila, jij bent weer helemaal hip, happening en hipster voor het nieuwe schooljaar (:

donderdag 6 augustus 2015

What's in my suitcase: Porto versie


Vorig jaar gingen we met onze vriendengroep naar Dublin, dit jaar is de bestemming Port(in Portugal.) Toch weer even iets anders. Ik dacht dat het wel leuk was om een "what's in my suitcase" te doen. Ik heb mijn koffer al ingepakt en ben klaar op te gaan, Als deze blog online komt zullen wij al lekker aan het strand liggen!


Dit zit er in mijn toilettas! Mijn toilettas zelf heb ik al jaren en heeft gekke figuurtjes erop. Daarnaast heb ik een zonnebril met hoesje, m'n supplementen, scheermesje, tandenborstel, shampoo en douchegel. Ook neem ik tissues in, m'n pincetje, tandpasta, zonnebrandcrème en mijn tattoozalf. Al mijn producten zijn veganistisch(behalve de Bepanthen volgens mij.) DEze neem ik daarom ook zelf mee en koop ik niet daar. Ik heb ze toch al en in een vreemd land weet ik niet wat vegan is en wat niet.


Vorig jaar had ik maar één paar schoenen mee, die raakten vervolgens doorweekt, niet echt leuk. Ik neem dit jaar m'n slippers, nieuwe Vans en Toms mee, gewoon voor de zekerheid. De Toms stan niet op de foto maar ze zijn blauw.


Ik neem twee tassen mee, mijn stoffen van The Body Shop en mijn zwarte Eastpack.





Dit zijn de kleren die ik mee neem. Spreekt wel voor zichzelf haha!


Omdat ik veganistisch ben is het niet zeker of ik overal iets kan eten of snel iets kan vinden als ik honger heb. Daarom heb ik een heel pakket samengesteld met eten dat ik meeneem en zal eten daar. Ik heb sowieso al restaurants op gezocht en die zijn daar ook. Ben heel benieuwd om daar te gaan eten en alles te proberen!


Ik ga niet zwemmen maar neem natuurlijk toch mijn bikini mee!



Dit zijn de rest van de dingen die ik mee neem! Plus nieuwe vullingen voor mijn polaroid. Twee boeken voor het geval ik To kill a mockingbird eindelijk uit kan lezen.

Dit is ongeveer wat ik allemaal mee zal nemen op vakantie! We vertrekken op woensdag ochtend naar de luchthaven en zullen om twee uur vliegen.

I wens jullie een heel fijn weekend en hele fijne week! Er zal zeker een fotoblog volgen.

Veel liefs<3

vrijdag 31 juli 2015

Vakantie Engeland: Wat ik at

Met Tamar, zij is ook vegan en ik heb haar jaren geleden op internet ontmoet!

10000 maal excuses namens ons alle drie! We hebben het enorm druk gehad(met o.a. op vakantie gaan haha) en daarom is er al een hele tijd geen blogje meer online gekomen! Maar deze week is er weer één, deze keer wederom over ETEN! Ik ben maandag terug gekomen van mijn vakantie naar Engeland en het leek me leuk om jullie te laten zien wat ik er o.a. gegeten heb. Ik eet niks meer dat van dieren afkomstig is en soms is dat moeilijk als je op vakantie gaat naar een ander land. Gelukkig was het geen probleem en zelfs makkelijker dan in Nederland, om in Engeland veganistisch te eten. Ik heb ook een geweldige host gehad die al sojamelk enzo voor me in huis gehaald had. Zo lief! Ook zocht mijn vriendinnetje(bij wie ik verbleef) plaatsen op waar we konden uiteten dat ook iets voor mij had. Ik zal meteen doorgaan naar de foto's voordat ik eeeeeeuwen blijf doorkletsen hihi. Enjoy!!

Op Eindhoven Airport had ik dit spapje, nomnom

Fish en chips natuurlijk(zonder de fish ;))

Klinkt misschien niet zo lekker, maar HEERLIJK!

Bagels en sandwich thins met hummus

Super schattig winkeltje naast het Whaletail Café

Super lekkere lunch bij het Whaletail Café

2 mega scoops citroen ijs, heerlijk!

Salade die ik had bij Wetherspoons(plus friet natuurlijk want dit alleen is niet genoeg ;))


Mijn allergrootste liefde! Ze moeten dit in Nederland gaan verkopen!

 
Dit zijn een paar foto's van heerlijke dingen die ik daar heb gegeten! Het was een vakantie om nooit meer te vergeten en ik heb zo veel plezier gehad met de mensen die ik heb gezien. Volgende week vrijdag zitten we alle drie met de rest van onze vrienden in Porto! Hiervan zal uiteraard een blogje online komen. We kunnen niet garanderen dat er dan een blogje online zal komen, maar we gaan het proberen! Mogelijk een "What to bring on holiday" blogje?

Ik wens jullie een heel fijn weekend en heel veel liefde toe<3

vrijdag 26 juni 2015

Vegan/Vegetarisch/Clean/Raw/Whatever (warning, controversieel onderwerp) #5


Dit wordt niet perse een algemeen "ik praat over veganisme"-blog, als wel een update van mijn leven met veganisme en wat het mij tot nu toe heeft geboden. Ik zit al dagen deze update in m'n hoofd te maken, in het Engels, maar het is gewoon te lang en te veel om onder een foto op instagram te schrijven. So here we go!

Hoe ik me voel? Nou, geweldig om eerlijk te zijn. Ik heb in jaren niet zo veel energie gehad. Ik weet niet of dit zo zeer door de verandering van voeding komt of iets naleven waarin ik geloof, maar het doet me goed. Ik ben de "detox-tijd" voorbij en ik hoef niet meer 4x per dag naar de wc, ik heb energie. Vanuit dat ook een baan gezocht en gekregen. Ik doe zelfs weer aan yoga! En na de zomer vakantie ben ik van plan weer naar de sportschool te gaan, deels omdat ik zo veel energie heb en deels omdat ik er zin in heb! Niet om af te vallen of "fit" te worden, maar meer omdat ik het gewoon fijn vind. Ik heb m'n hele leven gesport en moest stoppen toen m'n lichaam kapot ging. Daarover gesproken, het gaat beter, langzaamaan krabbelt mijn lichaam op lijkt het. De dokter is blijblijblij met me, ook wel bezorgd hoor maar vooral blij dat het lichamelijk beter gaat. Ik had nooit durven dromen dat m'n lichaam zo goed zou werken als het nu doet! Ik krijg daar ook meer energie van. Daarnaast merk ik nu ook wel mijn tekorten, ik heb vaker black outs(geen flauwvallen gelukkig!!!) en moet dus echt aan de ijzer en eiwit supplementen. Morgen ga ik met mam naar de stad om die te halen, dus no worries. Maar het is wel zo, dat je goed moet oppassen dat je al je voedingsstoffen binnen krijgt, goed naar je lichaam moet luisteren en het moet geven wat het nodig heeft. Veel en goed research doen voordat je jezelf in het diepe gooit. Zelfs alleen vegetariër worden kan je lichaam al in de war brengen en voor tekorten zorgen.



Mijn lichaam voelt fijn, fijn om in te zijn, fijn om in te wonen en het goed te behandelen. Ik voel me mooi, en ik voel dat ik straal en het doet me goed dat het eindelijk wat zonniger wordt. Natuurlijk ben ik niet ineens genezen, mentaal, daarvoor zal ik echt weer therapie nodig hebben, maar voor nu is dit genoeg. Ik ben zo dankbaar voor het lichaam dat ik heb gekregen, dat na 2 jaar niet sporten(en 3 jaar geen turnen) nog steeds flexibel is! zelfs m'n "pouchy", dat me nog wel eens irriteerde, doet me niks meer. Is mijn, is alles wat ik ooit zal hebben dus zal ik het eren. En ik ben niet bang om mijn zelfvertrouwen te laten zien aan de wereld haha.

Ik voel me blij, dat ik iets heb waar ik voor kan leven, iets wat ik kan doen voor de wereld. Heel veel een-tjes zullen voor een revolutie zorgen denk ik dan. Ik ben blij, elke dag weer, dat ik niet bijdraag aan de pijn en dood van onschuldige dieren. Dat het me niks doet wat anderen erover zeggen, hun mening aan mijn proberen op te dringen. "Ja maar, dieren zijn gemaakt voor ons." Dat soort dingen, nee nee nee en nog eens nee. Dieren zijn er niet voor ons. Maar het maakt me niet uit wat anderen ervan vinden of denken, dat ze het zien als iets extreems. Ik doe iets aan het onrecht dat de dieren, moeder natuur en de mensheid zelf aangedaan wordt. Ik probeer mijn geloof niet aan anderen op te dringen maar vooral het kenbaar te maken van wat er gebeurd in de wereld. Een vriendinnetje vroeg me laatst, "maar om zo'n omslag te hebben in je leven, moet er iets gebeurd zijn dat enorme impact op je had toch?" Ja bij mij was dat wel, het eerste was toen we mijn konijntje in moesten laten slapen, vanaf toen besloot ik dat ik geen vlees meer wilde eten(zoal jullie weten ben ik er al langer mee bezig, maar dit was eigenlijk de "trigger") en toen ik daarvoor koos wist ik dat ik uiteindelijk veganist wilde worden. Alleen toen nog op mijn eigen termen(aka, als ik iets niet kan vervangen hoef ik daar niet de moeite voor te doen.) Dit totdat ik ging leren over veganisme, documentaires ging kijken. Artikelen lezen, toen veranderde iets, werden mijn ogen geopend. Zeker nadat ik "Earthlings" had gezien wist ik dat ik nooit meer dierlijke producten wilde eten. Ik wilde geen producten in huis hebben die op dieren waren getest of waar dierlijke producten in zitten. Zonder moeite heb ik al die dingen weg gegooid.



Zonder moeite ja, dit alles heeft me nog geen moeite gekost. Ik mis niks, ik mis niet m'n frikadellenbroodjes, m'n ijs, whatever. Ik mis het niet. Soms ben ik wel bang voor dat gemis, dat ik het ga "craven" en het toch eet, maar elke keer als ik die gedachte heb, herinner ik me eraan dat als dat het geval zou zijn, het waarschijnlijk al gebeurd zou zijn. Want ik ben al met die producten in aanmerking gekomen, heb ze geroken. En ik rook alleen maar afschuw en zag alleen maar de pijn van de dieren. Ik heb geluk vind ikzelf, ik vond boter altijd al vies, meeste vlees ook, ik lust geen mayo, ik houdt niet van gesmolten kaas(alleen kaas dat vers van een blog geschaafd was at ik), Ik ben niet zo van de chocola en zo zijn er nog wel meer dingen, al met al is het voor mij, vind ik, geen moeilijke transitie geweest. Natuurlijk waren er wel dingen waar ik achter kwam dat bijvoorbeeld garnalen iets erin had(nootjes die ik lekker vond) maar dan had en heb ik er geen moeite mee om dat te laten staan en iets anders te vinden.

Het goede gevoel dat ik krijg met dit doen, dat ik actief om de wereld geef en moeite doe om iets te veranderen, maakt me echt heel erg blij en zorgt ervoor dat ik het gevoel heb dat ik iets goeds doe. Iets doe waar de wereld en latere generatie iets aan heeft. Dit gezegd hebbende wil ik erbij zeggen dat ik niet minder denk over mensen die dierlijke producten eten/gebruiken. Ik voel me niet beter dan hun, ik sta niet boven ze en ik respecteer ze net zo goed. Ik zou gewoon willen dat ze hun ogen zouden openen, het leed zien, en als ze dan nog kiezen om dierlijke producten te consumeren dan is dat helemaal aan jezelf.

Hierdoor ben ik ook weer gaan koken, ik zat maanden in een sleur van boterhammen voor het avond eten en ik kookte in Leiden eigenlijk niet meer(geen zin, geen energie), maar nu kook ik, alleen en met vrienden. Ik kook als ik thuis ben, voor mijn ouders, en laat ze zien dat het makkelijk anders kan. Want dat is het, als je ervoor open staat is het makkelijk. Het is net zo makkelijk of moeilijk als je het zelf maakt. Ik vind het geen probleem als ik ergens niet kan eten omdat ze geen dierproductvrije maaltijden serveren, ik haal me wel ergens anders iets. Dit is mijn ding, anderen hoeven het er niet mee eens te zijn maar ze moeten het niet als HUN probleem gaan behandelen. Ik respecteer jullie, hopelijk kunnen jullie mij ook respecteren. Kan dat niet? Dan is dat helemaal je eigen probleem, niet het mijne.


En elke keer als ik mijn lieve konijntje zie, dan weet ik weer waarvoor ik dit allemaal doe. Niet dat ik mijn motivatie ooit verlies of kwijt raak, maar het is een constante reminder. Als ik haar zie moet ik er niet aan denken dat ze terecht gekomen zou zijn in de bont of vlees industrie. Dat doet me zo veel pijn en ik wilde dat ik alle dieren kon redden en helpen. De natuur; een grote motivatie voor mij, ik hou zo enorm veel van de natuur en de grootsheid ervan. Ik hoop ooit nog het regenwoud te kunnen bezoeken en zien, Ik wil nog zo veel reizen, de aarde aanbidden en zijn grootsheid aanschouwen. Alleen maar meer reden en motivatie om door te gaan met wat ik nu doe.

Het is zo veel meer dan alleen maar salades en sporten. Ja als er geen anderen opties zijn in restaurants, dan zal ik een salade nemen. Niet dat me dat vult, maar ik ga niet van mijn geloof afwijken omdat er toevallig even niks anders in de buurt is. Ik ben absoluut geen fan van salades, tenzij ze goed gevuld zijn, maar er is meer in het leven dan mijn ego vind ik. Ik kies en sta voor iets, daar zal ik niet van afwijken.

Daarnaast eet ik nog steeds friet, pizza, chips, koekjes, de stereotypen over veganisme zijn niet waar jongens. "Oh maar dat kan je dan niet meer eten." Ik kan alles, ik kies gewoon ervoor om het niet te doen.



En hiermee sluit ik deze blog af voordat het veeeeeelste lang wordt haha.
Ik wens jullie een heeeeel fijn weekend toe<3

(Disclaimer: ik heb een aantal posts op deze blog gemaakt met dit onderwerp. Ik ben nog steeds aan het groeien hierin, dingen die ik gezegd heb in mijn eerste blog hoeven niet perse overeen te komen met wat ik nu zeg of hoe ik er nu in sta. Just saying ;))

vrijdag 19 juni 2015

Vrijdag blog: Implanon

Afgelopen maandag liet ik (EINDELIJK) mijn implanon zetten, in deze blogpost zal ik jullie er alles over vertellen wat ik weet en wat mijn ervaring tot nu toe ermee is.

Als anderhalve maand geleden zou ik hem krijgen, de implanon, maar door afwezigheid dokter, niet aanwezige prescriptie en meer, heb ik hem nu pas kunnen laten zetten. Ik maakte een afsprak bij de dokter en legde mijn idee voor om een implanon te laten zetten in plaats van de pil die ik al drie jaar heb en vaak vergeet(ik ben gewoon een gemaksmens haha.) Va haar kreeg ik toen en prescriptie om de spuit op te halen bij de apotheek. Afgelopen maandag ging ik weer terug om hem te laten zetten. Ze tekende eerst op mijn bovenarm(van mijn niet dominante hand) af waar hij ongeveer zou komen. (Toen kwam ze erachter dat ze de verkeerde spuit mee hadden gegeven, even huilen okay? maar ze kon de goede even snel ophalen bij de apotheek GELUKKIG). Ik kreeg een verdoving, de spuit met het buisje ging erin en klaar was ik. Nog even een drukverbandje erom tegen de zwelling en blauwe plek en toen kon ik weer naar huis. 



Het zetten zelf deed geen pijn maar de dagen erna had ik enorme spierpijn in die arm. Dit komt omdat het staafje in je spier gespoten wordt, deze moet zich er dan nog omheen helen en dat duurt even. Het is nu donderdag en het wondje is dicht en er zit een blauwe plek omheen maar voor de rest heelt het heel goed. 



Ik had dus al drie jaar de pil, maar vond dit vervelend en onhandig. Een vriendinnetje van mij heeft deze al meer dan 2 jaar en ze is er enorm blij mee. Het is een anticonceptiemiddel dat ik je arm wordt geïmplanteerd en daar drie jaar blijft zitten. Tijdens die drie jaar ben je beschermt tegen zwangerschap. Dit is een anticonceptiemiddel dat niet op oestrogeen gebaseerd is, hierdoor krijg je een natuurlijke menstruatie. Wanneer je dit laat zetten kan je menstruatie onregelmatig worden maar dat zal normaal worden naarmate de tijd verstrijkt. Bij een groot deel van de vrouwen blijft de menstruatie geheel weg, dit is één van de bijwerkingen. Bij anderen krijg je een gewone menstruatie cyclus en bij enkelen is er een doorlopende menstruatie, dan kan je hem het beste laten verwijderen. 
Wat er de eerste 6 maanden gebeurd op dat gebied is hoe het waarschijnlijk de drie jaar erna zal zijn, wordt je niet meer ongesteld dan zal die wegblijven. 

Het doosje waarin de spuit met de implanon zat


Ik vond het best eng, zo'n ding in m'n arm haha, en ik ben ook niet zo van naalden, maar ik ben er nu wel enorm blij mee! Als je meer wilt weten hierover kun je een comment hierbeneden droppen of even op het internet zoeken! Ik zal over een paar maanden een update doen en een foto maken van het staafje(als je je arm op een bepaalde manier vasthoud kun je hem zien zitten, maar gezien het feit dat ik er nog best veel last van heb kom ik er nu even niet aan. 

Ik wens jullie en heel fijn en leuk weekend en een fijne vaderdag!
Tot volgende week<3

zondag 14 juni 2015

Een dagje mee veganistisch eten(zaterdag 13 juni)

sorry voor de slechte kwaliteit
We zijn nog steeds allemaal druk met school, vandaar dat dit blogje ook wat later komt en een andere vorm heeft dan mijn normale blogs. Iets minder tekst en meer foto's haha. Het leek me wel leuk om "een dag je mee met..." te doen en vast te leggen wat ik allemaal gegeten heb. Zelf vind ik dit soort blogs of filmpjes altijd leuk om te zien omdat ik er ook ideeën aan opdoe. Ik vond het heel leuk om te doen, ook omdat ik vandaag weer wat nieuwe dingen heb geprobeerd. Iedereen die zegt dat veganisme beperkt of beperkend is kan een eindje gaan fietsen, want dat is helemaal niet zo (<- ik dacht dit eerst ook hoor, maar het blijkt elke dag maar weer dat het helemaal niet zo is)

Ik ging 's ochtends met papa boodschappen doen, ik was nogal laat opgestaan dus had snel een appel meegenomen. Toen we thuis kwamen heb ik lekkere rijstwafels met sla, tomaat en Italiaanse kruiden gemaakt. Daarbij heb ik ook een juice gemaakt voor mij en mijn ouders, hierin zat o.a.: verse spinazie, sap van 3 geperste sinaasappelen, sap van 1 limoen, 200 gram blauwe bessen, amandelmelk en 1 banaan. Enorm lekker en fris op de vroege morgen. (zie foto hierboven)

Voor lunch hebben mijn moeder en ik(want ik kon het niet alleen haha) 3 ingrediënten pannenkoeken gemaakt. Met bananen, amandelmelk en 6 granen meel. Ze waren zo lekker en je proefde de banaan helemaal niet. Ik houd normaal niet van bananen(de textuur vind ik vooral vies) maar hier was ik dus heel blij mee! Ze smaakten als gewone pannenkoeken, ik heb er agavesiroop overheen gedaan, nomnomnom. Hierbij had ik ook nog twee kiwi's.


Daarna heb ik zo'n twee uur geslapen hehe. Ik wilde een worteltaart maken vandaag maar ik besloot dat morgen te doen, dus helaas geen foto hiervan(misschien dat ik iets op instagram zal posten ;)) Ik had niet echt honger meer voor het avondeten dus heb toen niks meer gehad. Samen met mijn moeder heb ik avondeten gemaakt. Dit was: Zoete aardappel gemarineerd met een mix van olie en paprikapoeder. Daarnaast had ik courgette pizza's voor mijn ouders gemaakt(met schijfjes courgette, paprika, tomaat en kaas) ik nam de courgette rauw met paprika en tomaat. Ik houd niet van de textuur van deze groentes als ze gebakken of gekookt zijn, daarom at ik ze gewoon rauw. Daarbij had ik een veganistische burger die ik enorm lekker vond. al met al een geslaagd dinner.



Wij eten vrijwel nooit echt toetjes, maar papa en ik hadden aardbeien gehaald en die hebben we klaargemaakt(we hadden twee dozen gehaald en ik wilde ze alle 2 meteen opmaken maar mam niet pfff)



Later die avond heb ik ook nog chips gehad en crackers met een guacamole dip. Ik was niet helemaal fan van de avocado dip, ik houdt niet van de textuur en smaak van avocado's, maar ik dacht, misschien kan ik het lekker maken met kruiden. Helaas vond ik het nog steeds niet echt lekker, jammer, maar maakt ook niet uit. De laatste paar weken heb ik zo veel eten geprobeerd dat ik eerst niet lekker vond maar nu wel in mijn levensstijl past en ik het toch wil proberen want smaken kunnen veranderen toch?



Dit is alles wat ik vandaag heb gegeten, over het algemeen minder fruit dan ik normaal heb(5 á 6 porties.) Ik hoop dat jullie het leuk vonden om te lezen. Hoeveel ik in een dag eet, en wat, verschilt enorm van de dag en wat ik die dag doe. Hier thuis heb ik ook niet al mijn veganistische producten omdat mijn ouder gewoon dierlijke producten eten. Dat maakt het soms wel moeilijk maar ik haal en neem gewoon wat ik wel heb en lekker vind! Ik heb ook al besloten (hebben we samen besloten haha) dat als mijn ouders mij komen halen in Leiden, voor de zomervakantie begint, we langs de natuurwinkel gaan en van alles gaan halen, zoals sojaboter, zodat ik de vakantie goed door ga komen hihi! Ze vinden het in ieder geval wel heel leuk om ook meer te leren en ik hoop dat er een dag komt dat ze in ieder geval biologisch eten kunnen kopen of vega worden(en het liefst dan veganistisch maar dat zou ik van niemand zomaar vragen!)

Ik hoop dat jullie dit leuk vonden om te zien, let me know!

Ik wens jullie een geweldige zondag morgen,
heel veel liefs<3









vrijdag 5 juni 2015

Vegan/Vegetarisch/Clean/Raw/Whatever (warning, controversieel onderwerp) #4k

Zoals jullie al gemerkt hebben zijn er de afgelopen weken niet veel blogposts online gekomen. Dit heeft te maken ermee dat we aan het einde van het "school"jaar zitten en we alle drie nogal druk zijn met tentamens en werkstukken die ingeleverd moeten worden. Dus excuses voor het feit dat we nogal inactief zijn, we beloven dat we terug gaan komen zodra de tentamens en alles achter de rug zijn.

Deze week weer een vegan blogje! Ik heb deze week een logje gemaakt van mijn boodschappen, ook ben in afgelopen weekend naar Antwerpen geweest en vertel ik jullie hoe het daar ging met veganistisch eten. Verder nog wat rambles van mij haha, enjoy!



Dit is een foto van alles wat ik afgelopen maandag heb gehaald voor in Leiden. Op woensdag ben ik nog naar de markt geweest en daar heb ik een doos aardbeien en twee doosjes met frambozen gekocht.
Ik kwam er dit weekend achter dat Lotus Speculoos ook gewoon veganistisch is dus die heb ik meteen gehaald want ik vind dat ook heel lekker. Ik eet meestal iets van hummus op m'n boterhammen maar ik dacht, voor als ik eens iets anders wil(ik ben meer van het hartige eten, ik houd niet zo van zoetig). En ja, mijn granola was op dus ik heb een nieuw pak gehaald(hij was 3.15 trouwens, geen 4 euro) ook heb ik twee koeken van Lenny & Larry's gehaald, ZO ENORM  LEKKER. Zelfs als je niet veganistisch bent zou ik het zeker aanraden, dit is echt mijn favoriet geworden. Ik ga in het weekend proberen het na te maken(of een ander cake/cupcake/taart recept). Ik heb twee dagen pasta gegeten en één dag koude rijst met chilisaus en paprika. Ik hou niet van de textuur van gebakken/gekookte paprika/tomaat/wortel dus dat eet ik altijd rauw. De rijst salade was heerlijk trouwens.

En ja, dit is wat ik ongeveer in een week koop, meestal wat meer fruit en groente maar ik heb niet echt tijd gehad deze week om iets bij te halen omdat ik het ook druk heb met school.



Afgelopen weekend ben ik naar Antwerpen geweest omdat daar de boekenbeurs was en toen hebben we er een klein weekendje weg van gemaakt. De boeken die je hierboven ziet zijn de boeken die ik gekocht heb! Ik heb ooit gezegd tegen mensen me GEEN kookboeken te kopen(nog steeds niet doen trouwens haha), ooit, en nu heb ik zelf twee kleine aangeschaft over veganistisch koken, zodat ik nieuwe gerechten kan leren maken en ze ook m'n ouders kan laten proeven. Verder hadden ze daar alle klassiekers voor 2,- en ik wilde ze allemaal kopen!!!!!!! de bundels zoals hier die van Edgar Allen Poe kostten ook maar 6,- en die wilde ik ook allemaal, ze hadden Virginia Woolf en Oscar Wilde's werken ook, maar ik kon niet meer kiezen helaas, next time tho. De boekenbeurs was weer heel leuk, ik heb hierbij ook een Woodstock mok gekocht(als je het niet kent, zoek het op haha).

Ik had de dag ervoor gekeken op internet of er vega/veganistische restaurants zijn in Antwerpen en stuitte op Wagamama's, hier had ik wel al eens van gehoord maar was er zelf nog nooit geweest. Ik bekeek de menukaart online(en koos meteen uit wat ik wilde haha) en besloot dat ik erheen wilde. Mijn moeder vond het helemaal leuk. Ik heb er uiteindelijk de Raw salade besteld, Udon noodles, vega dumplings en gebakken tofu. Ik was niet helemaal gek van de tofu maar de rest was zooooo lekker, en ik zat propvol aan het einde haha. Wat ik wel heel erg mistte is de verse groente en fruit, ik merkte het ook aan m'n lichaam, ik voelde me moe en futloos, geïrriteerd en wilde op het eind van de dag alleen maar slapen en geen mensen om me heen. Het fruit was duur in de supermarkt en hoe graag ik het ook wilde, ik wilde dat m'n ouders niet aandoen. De dag erna heb ik bij de Ap 3 pakken met gesneden fruit gekocht haha. overal was het een heel leuk weekend!

Zoals jullie lezen ben ik niet meer alleen vegetarisch maar ook veganistisch nu, ja inderdaad haha. Ik ben nog steeds bezig met vervanging van producten te zoeken maar als ik in leiden ben eet ik volledig veganistisch. Thuis nog niet helemaal omdat mijn ouders veel dierlijke producten eten en kopen. Nu ga ik wel elke zaterdag mee naar de winkel en koop ik veganistische producten, mijn moeder helpt me heel erg. Allebei mijn ouders steunen me heel erg en eten mijn probeersels, en vinden het zelfs lekker! Ik ben enorm dankbaar dat zij mij steunen en laten doen wat ik wil, wat mij gelukkig maakt. Wat ik wel heb gemerkt, alleen al dit weekendje weg, is dat er vrijwel geen plekken zijn met veganistische opties en dat vind ik heel jammer. Vegetarisch is al wel ingeburgerd maar veganisme nog helemaal niet. Dit maakt wel dat ik me zorgen maak over mijn vakantie naar Engeland en Porto. Engeland zal nog niet zo moeilijk zijn maar Porto gaat misschien wel een probleem worden. Mijn lichaam is gewent aan vers fruit en groente(6+ porties per dag //4xfruit en 2xgroente) en als ik dat niet binnenkrijg wordt ik futloos en niet te genieten, en ik wil niet dat dat gebeurd in porto dus ik moet uitzoeken hoe ik dat daar ga doen. Als jullie tips hebben, please let me know. Ik denk dat ik elke dag even naar de supermarkt zal moeten(wat ik niet erg vind maar ik wil mijn vrienden niet ophouden natuurlijk).

Ik merk nu wel dat ik veel verder ontwikkeld ben dan veel mensen om me heen, niet op mezelf gericht maar open naar de wereld en alles wat er gebeurd. Mijn vader zei afgelopen weekend ook; zou je niet bij Greenpeace willen? En eigenlijk lijkt me dat heel leuk. Ik houd me niet bezig met de laatste trends of make up(wat ik overgins wel eens draag hoor), ik houd me niet bezig met mijn lichaam als in afvallen/aankomen/het veranderen, ik vind dat er meer in de wereld is(daarnaast accepteer ik ook gewoon wat ik heb en houd ik van mijn lichaam hoe het is), dingen die onze aandacht verdienen, dingen die echt veranderd moeten worden. Ik voel me vaak oud als ik met mensen om me heen praat, zij zitten op zo'n ander niveau. Dit bedoel ik helemaal niet op een slechte manier, het zijn gewoon dingen die ik opmerk nu ik naar een andere planeet ben verhuisd, bij wijze van spreken haha. Ik vind het ook wel moeilijk, om hier helemaal alleen in te zijn en niemand om me heen die zich met dit soort dingen bezig houd, jammer ook want ik zou het graag met iemand willen delen.

Dit is mijn passie, dit is niet een dieet of "gezonde" levensstijl voor mij, het is zo veel meer dan dat. Ik doe dit niet omdat ik zogenaamd gezonder wil leven. Het is grappig want mensen zien friet en pizza en chips als ongezond, dus ze worden veganistisch omdat dieet of "gezonde" levensstijl, terwijl wij veganisten ook nog gewoon friet en chips en pizza eten haha. Daar gaat je theorie. Het hele concept van veganisme is dat je niet mee wilt werken aan de exploitatie van dieren, en dan zijn er mensen die hiervoor kiezen omdat ze willen afvallen of "gezond" worden. Dat vind ik zo jammer want het gaat het hele punt voorbij. Ook vind ik het erg oppervlakkig, je doet het alleen maar voor jezelf, omdat jij niet blij bent met je lichaam(dat gewoon goed is hoe het is). Natuurlijk is het wel fijn dat er meer bekendheid komt, maar het zet het hele onderwerp in een verkeerd daglicht vind ik. Maar goed, mensen zijn hoe ze zijn en met de beste wil in de wereld kun je ze niet veranderen helaas.(ik heb het niet over veganistisch worden voor medische redenen zoals hoge bloeddruk, diabetes etc.)

Ik heb mijn blender ingepakt om mee te nemen naar mijn ouders. Mijn vriezertje hier in Leiden werkt niet dus ik ga hem thuis gebruiken voor smoothies en juices yay!

Ik zal nu maar stoppen met ramblen haha, vond het fijn om weer eens een blogje erover te schrijven.
Hopelijk vonden jullie het ook leuk, let me know!

Ik wens jullie een geweldig weekend<3